Витамин Р ( витамин проницаемости, полифенолы и биофлавоноиды)
Витамин Р ( витамин проницаемости, полифенолы и биофлавоноиды) Суточная потребность 50-75 мг Пищевые источники — пищевые: чай (зеленый и байховый), цитрусовые, сливы, абрикосы, гранат, вишни, яблоки, виноград, черная смородина, крыжовник, брусника, голубика, клюква, ревень, сладкий перец, гречиха, соя, чечевица, кофе, какао, шоколад, свежие оливки и оливковое масло, чеснок; —непищевые: алоэ